Leren mediteren

Johan Jacques

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm die beoefend wordt om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je tijdens het mediteren overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Zazen onderscheidt zich van andere meditatievormen door een eerder nuchtere en praktische benadering. Het staat los van elke levensbeschouwing en is voor iedereen toegankelijk en haalbaar. Als je al vertrouwd bent met deze vorm van mediteren, dan kan je in deze korte lessenreeks je kennis opnieuw opfrissen en aanvullen. Er wordt uitgebreid uitgelegd hoe je fysiek zit, hoe je ademt en er wordt stil gestaan bij de geestelijke houding, meer bepaald hoe je kunt omgaan met je drukke en overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of kinhin. Tijdens de vorming komen de voor- en nadelen van verschillende materialen aan bod en algemene gedragscodes in een stilte ruimte.

i.s.m. Vormingplus Limburg - Komt u in aanmerking voor een reductie? Neem dan even contact met ons op op 011 45 03 12 en wij kijken het voor u na.

Wanneer

DO 14/05/2020 om 19:30 uur
DO 30/04/2020 om 19:30 uur
DO 23/04/2020 om 19:30 uur - Tickets beschikbaar
DO 07/05/2020 om 19:30 uur

Prijs

€ 36

AANRADERS

Volledig programma
Top